À propos de BAnQ
À propos de BAnQ
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Relaxation
Caractéristiques sonores : stéréo. — Caractéristiques du fichier numérique : ; CD audio. — Dans un conteneur (19 x 14 cm). — Lu par l'auteure. — Musique, Alexandre Stanké. — Titre de l'étiquette du disque. — Alexandre Stanké : AS-696. — ISBN
Balance, Catherine, auteur, narrateur
Méditations guidées pour trouver le sommeil / Catherine Balance. — Carignan (Québec) : Alexandre Stanké, [2019]. — 1 disque audio (1 h) ; 12 cm.
1. Relaxation 2. Sommeil — Rituels 3. Insomnie — Prévention 4. Livres audio 5. Méditations I. Titre.
613.7/92 RA785 6136900
Configuration requise : Adobe Digital Editions ou Bluefire Reader. — Description d'après la notice de la version imprimée. — Traduction de : Barnes, Anna (Conseillère). How to be calm. — Version imprimée : Barnes, Anna (Conseillère). Comment être calme. Varennes (Québec) Canada : AdA, [2018]. — ISBN
Barnes, Anna (Conseillère), auteur
[How to be calm. Français]
Comment être calme / Anna Barnes ; traduction : Jo-Ann Dussault. — Varennes (Québec) Canada : AdA, [2018]. — 1 ressource en ligne (159 pages) : illustrations (principalement en couleur).
1. Gestion du stress 2. Calme (Psychologie) 3. Relaxation 4. Livres numériques I. Barnes, Anna (Conseillère). How to be calm II. Titre.
155.9/042 BF575* 5940803
"6 séances de 35 à 45 minutes, avec des options plus courtes pour les journées chargées !"--Quatrième de couverture. — Comprend un index. — ISBN
Thériault, Marie-Frédérique, auteur
Pause détente : 40 exercices de relaxation tout en douceur / rédaction : Marie-Frédérique Thériault ; photographies : Artefact photographie, Jérémie Perreault. — [Saint-Bruno-de-Montarville, Québec] : les Éditions Coup d’œil, [2019]. — 109 pages : illustrations en couleur ; 26 cm.
1. Relaxation 2. Exercices respiratoires 3. Hatha yoga I. Titre.
613/.192 RA782 5964022
