Bibliographie du Québec

Janvier-décembre 2014

Méditer en toute simplicité

Bordeleau, Nicole, 1957-, auteur, narrateur
   Méditer en toute simplicité : 6 méditations guidées par la voix de Nicole Bordeleau / idée et conception, Nicole Bordeleau. — [Sainte-Catherine, Québec] : YogaMonde productions, [2014]. — 1 disque audio ; 12 cm.

   Caractéristiques sonores : stéréo. — Caractéristiques du fichier numérique : CD audio. — "Vivre le meilleur maintenant"--Conteneur. — Dépouillement : Plonger au cœur de l'instant présent (9:35) -- Rester calme et centré en tout temps (11:40) -- Diminuer le déficit d'attention(15:05) -- Solidier la confiance en soi (10:40) -- Ralentir et reprendre son souffle (12:40) -- Relaxer et mieux dormir (16:40). — Titre de l'étiquette du disque. — YogaMonde productions : YM2 2010.