Bibliographie du Québec

Vol. 59, no 5 (mai 2026)

Rousseau, Sylvie, 1957-, auteur
[Cessez de nourrir votre tigre]
Apprivoiser son anxiété : l'accepter pour retrouver sa liberté intérieure / Sylvie Rousseau, psychologue. — [Montréal] : Édito, [2026]. — 1 ressource en ligne (182 pages, 2 pages non numérotée).

Comprend des références bibliographiques (pages 181-183). — Description d'après la notice de la version imprimée. — Version imprimée : Rousseau, Sylvie, 1957-. Cessez de nourrir votre tigre. Apprivoiser son anxiété. [Montréal] : Édito, [2026]. — ISBN 9782898263354 (ePub). — ISBN 9782898263347 (erroné).

Adresse électronique : https://banq.pretnumerique.ca/accueil/isbn/9782898263354.

1. Anxiété 2. Anxiété — Traitement 3. Gestion du stress 4. Thérapie d'acceptation et d'engagement 5. Livres de croissance personnelle 6. Livres numériques I. Titre.

152.4/6

BF575.A6

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